17.11.2026 18:00 – 20:00
Cítiš sa unavená, vyčerpaná a máš pocit, že už nevládzeš?
Staráš sa o všetkých okolo seba, no na seba akoby nezostával čas?
Máš problém dovoliť si oddych bez pocitu viny?
Túžiš sa na chvíľu zastaviť, vydýchnuť si a znovu načerpať?
Príď na interaktívny online workshop o tom, ako nájsť rovnováhu medzi dávaním druhým a starostlivosťou o seba bez pocitu viny. Život veriacej ženy nie je len o výkone, službe či zvládaní povinností. Boh nás pozýva aj k odpočinku, obnoveniu srdca i mysle a k životu, v ktorom nemusíme svoju hodnotu dokazovať neustálym výkonom.
Na workshope sa pozrieme na to, prečo často strácame seba, radosť a silu, čo je stres a ako nás ovplyvňuje a kde je hranica medzi službou a obetou. Budeme hovoriť o mieste oddychu, hraníc a starostlivosti o seba v živote kresťanky a o tom, čo podporuje vnútornú pohodu.
Workshop prepája poznatky psychológie s kresťanským pohľadom na človeka. Čakajú ťa praktické informácie, priestor na sebareflexiu, pracovný list a jednoduché techniky, ktoré môžeš využiť vždy, keď budeš potrebovať spomaliť a upokojiť svoju myseľ. Súčasťou bude aj krátka vedená relaxácia.
Na webinári získaš:
Informácie:
Ako dlho: 2 hodiny
Cena: od 15 eur
Lektorka: Michaela Bieleková
Záznam bude k dispozícii vo štvrtok po webinári.
Lektorka: Michaela Bieleková je Psychologička, koučka, arteterapeutka a lektorka. Poskytuje poradenstvo v oblasti sebarozvoja a psychohygieny, ako aj sociálnych zručností, vzťahov, komunikácie a výchovy v súlade s kresťanskými hodnotami.
Vedie komunitu Žena, ktorá chce rásť, kde sprevádza najmä ženy na ceste k väčšiemu vnútornému pokoju a osobnému rastu. Pomáha im lepšie porozumieť sebe, zvládať emócie a stres, budovať zdravé vzťahy a komunikovať s rešpektom.
Web: www.podrast.sk
Moje meno je Andrea a som celoživotný hľadač. Už asi 150 rokov mám v podpise môjho gmailu myšlienku Karla Čapka, ktorú som si zamilovala ešte na gymnáziu:
„Hledat a najít, to je to největší napětí a uspokojení, které může člověku život poskytnout. Každý člověk by měl něco hledat. Když ne známky, tedy pravdu nebo zlaté kapradí nebo aspoň kamenná šípy a popelnice.“
Moje hľadanie a nachádzanie ma doviedlo až sem, na miesto, ktoré som nazvala „Medzi nebom a ženou“. Rada sem vkladám všetko, čím som bola v živote obdarovaná:
V oblasti práce s ľuďmi som tak trochu multiinštrumentalista, baví ma pracovať s rôznymi formátmi, preto je zoznam toho, čo robím, trochu dlhší: lektorka, facilitátorka seminárov Community Building, koučka a mentorka, organizátorka, dizajnérka zážitkových formátov pre ženy.